Подборка: Уроки по самообороне. БОКС, ММА., 05 мар 2019

Ставим удар в домашних условиях [урок 1 - техника]

Рамиль Х

6:17

4 КОММЕНТАРИЯ

Андрей Петров

да да да а ни че если не менять угол наклона кисти то можно пальцы оставить там куда бить, учителя

Андрей Петров

а чтобы запястье не сломать нужно его укреплять, а бить не изменяя угол наклона кисти тогда придется пальцами

АНТОН 161 RUS

От куду они берутся эти учителя в домашних условиях

Igor Bukhalenko

Расстрелять нах у й

Раскадровка